Keittotaito

- pehmeä perunamuusi valkosipulin maulla -

Valkosipuliperunamuhennos (6:lle)

Aika: n. 45 min.

Valkosipuliperunamuhennosta tomaattikastikkeessa italialaisten lihapullien kera
Valkosipuliperunamuhennosta italialaisten lihapullien kera.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Kuori ja paloittele perunat.
    (Huuhtele paloitellut perunat kunnolla koska perunat sisältävät tärkkelystä joka on ikävän makuista.)
  2. Kuori ja hienonna 5 valkosipulinkynttä.
  3. Laita paloitellut perunat ja hienonnetut valkosipulit runsaaseen, suolalla maustettuun veteen kiehumaan, kunnes perunat ovat kypsiä.
  4. Kaada suurin osa keitinvedestä pois jonka jälkeen survot perunat, lisää voi ja (lämmitetty) maito kattilaan ja sekoita sähkövatkaimella kuohkeaksi.
  5. Purista joukkoon 1 valkosipulinkynsi.
  6. Mausta suolalla maun mukaan.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 120 kcal
Rasva: 4 g
Tyydyttynyt rasva: 2 g
Hiilihydraatit: 19 g
Sokerit: 2 g
Proteiini: 3 g
Kuitu: 2 g
Suola: 0,5 g